Donc, vous avez eu une séance de pelotage qui est allée un peu trop loin et vous avez remarqué un gros suçon violet sur votre cou après coup. C’est embarrassant, non ? À tel point que vous ne manquerez pas d’enfiler un col roulé pour votre prochaine réunion Zoom. Malheureusement, il n’y a pas d’énorme remède miracle – il faut simplement du temps pour se débarrasser complètement d’un suçon – mais il existe quelques moyens de minimiser son apparence.
Les dermatologues appellent parfois les suçons, en plaisantant, des « purpura de la passion », explique la dermatologue certifiée par le conseil d’administration Ranella Hirsch, « Purpura est juste le mot pour ecchymose. Et, c’est ce que c’est, effectivement, une ecchymose induite par la succion. »
Les suçons apparaissent comme des marques violettes à rouges, souvent de forme ovale sur la peau, explique Jennifer Lucas, dermatologue à la Cleveland Clinic. ; « La succion intense de la peau brise en fait les petits vaisseaux sanguins de la zone qui laissent échapper du sang et conduisent à une ecchymose. »
Les personnes à la peau plus foncée sont plus à risque d’hyperpigmentation due aux suçons, dit Hirsch. Comme la plupart des ecchymoses, les suçons peuvent prendre deux jours à deux semaines pour guérir. Lucas ajoute : « Il n’y a pas de solution miracle pour se débarrasser d’un suçon. » La prévention est la meilleure approche.
Peut-être que vous vous en souviendrez la prochaine fois. Mais si vous en avez un maintenant, vous vous demandez probablement comment se débarrasser rapidement d’un suçon. Voici quelques remèdes maison à essayer.
Comment se débarrasser d’un suçon
1. Appliquez une compresse froide
Pour réduire le gonflement de votre suçon, appliquez une poche de glace ou même le dos de la cuillère, suggère Hirsch. Faites-le dès que vous pouvez après avoir eu un suçon pour obtenir les meilleurs résultats. « Vous pouvez continuer à le faire pendant environ 10 minutes à la fois plusieurs fois par jour pendant les deux premiers jours », explique Lucas. « Cela diminuera le gonflement et aidera à prévenir d’autres ecchymoses. »
2. Alternez avec une compresse chaude
Après avoir utilisé une compresse froide pendant quelques jours, commencez à alterner avec la chaleur. Une compresse chaude appliquée plusieurs fois par jour pourrait stimuler la circulation dans la zone de votre suçon et aider l’hématome à disparaître plus rapidement.
3. Nettoyer avec de l’alcool à friction
L’alcool à friction peut aider les suçons – cet aliment de base de l’armoire à pharmacie pourrait aider à désinfecter la zone s’il est appliqué juste après avoir eu un suçon, en particulier si la peau est cassée. Mais il pourrait aussi assécher et irriter votre peau, ce qui pourrait aggraver le suçon, alors procédez avec prudence.
4. Utilisez un gel ou une lotion à l’arnica
L’arnica est une plante homéopathique à laquelle on prête des propriétés anti-inflammatoires, selon Lucas : » Le gel topique à l’arnica peut aider à accélérer la résolution des contusions. » La recherche montre également que l’arnica peut réduire le gonflement et améliorer généralement l’apparence des ecchymoses.
5. Consommez plus de vitamine K
Une carence en vitamine K peut vous faire avoir des bleus plus facilement. Veillez donc à consommer suffisamment d’aliments riches en vitamine K, comme les légumes verts à feuilles et le brocoli, explique Hirsch. Vous pouvez également appliquer de la vitamine K en application locale pour vous débarrasser plus rapidement de votre suçon. « La vitamine K est un cofacteur important dans le système de coagulation du corps », ajoute Lucas.
6. Augmentez votre apport en vitamine C
Les ecchymoses excessives sont également un signe de carence en vitamine C, alors essayez d’ajouter plus d’agrumes, de tomates et d’autres aliments riches en vitamine C à votre alimentation. La vitamine C stimule également la production de collagène dans la peau et aide à se prémunir contre les dommages causés par les UV, ce qui permet de garder une peau saine. L’application de crèmes ou de gels contenant de la vitamine C favorise une peau saine, ce qui pourrait aider les suçons à guérir un peu plus rapidement.
7. Hydratez avec de l’aloe vera ou du beurre de cacao
Ces ingrédients courants dans les produits de soins de la peau ne feront pas disparaître votre suçon, mais ils pourraient aider. L’aloe vera contient des propriétés antibactériennes et antioxydantes. Il est également anti-inflammatoire, ce qui pourrait réduire la douleur et le gonflement. Le beurre de cacao est également connu pour nourrir la peau et potentiellement améliorer les cicatrices et autres imperfections cutanées.
8. Tamponnez de l’huile de menthe poivrée
L’huile de menthe poivrée (et même le dentifrice) est parfois considérée comme un remède maison contre le suçon, car elle pourrait améliorer le flux sanguin dans la zone. Si vous voulez l’essayer, diluez quelques gouttes dans de l’eau et appliquez-la doucement sur le suçon. Ne massez simplement pas la zone trop fort, prévient Lucas, car cela pourrait aggraver l’ecchymose et irriter la peau, ce qui aggraverait le suçon.
9. Appliquez de la consoude
Les racines et les feuilles de l’arbuste de la consoude sont utilisées depuis des siècles pour traiter les entorses musculaires, les brûlures, les contusions et les inflammations, donc cela pourrait aider les suçons, aussi. La recherche montre que l’application topique de la consoude via une crème ou un gel peut aider à réduire le gonflement et à améliorer les ecchymoses.
10. Mangez de l’ananas
L’ananas contient l’enzyme bromélaïne, dont il a été démontré qu’elle accélère la guérison des contusions, dit Hirsch. L’ananas contient également de la vitamine C, qui est bonne pour la peau. La bromélaïne peut également être appliquée par voie topique sur la peau pour réduire l’inflammation et le gonflement.
11. Frottez la tache avec une peau de banane
Les bananes sont bonnes pour vous à bien des égards. La recherche montre que les peaux de banane ont des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes qui sont excellentes pour la peau. Essayez de frotter doucement l’intérieur de la peau sur votre suçon plusieurs fois par jour.
12. Utilisez du vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme est un désinfectant naturel. Il contient de l’acide acétique, qui offre des avantages antibactériens et antifongiques. Cela pourrait prévenir les infections cutanées, aider à équilibrer les niveaux de pH de la peau et généralement stimuler la santé de votre peau.
13. Essayez l’huile de CBD
L’huile de CBD, ou cannabidiol, est populaire auprès des amateurs de bien-être et des influenceurs des médias sociaux, qui vantent ses avantages. Le CBD offre un potentiel anti-inflammatoire, ce qui pourrait améliorer l’apparence des suçons. Massez délicatement une ou deux gouttes de l’huile et répétez l’opération pendant quelques jours.
14. Évitez l’aspirine
L’aspirine et d’autres analgésiques en vente libre peuvent fluidifier le sang et augmenter la probabilité d’avoir des bleus, dit Hirsch. Si vous avez pris ces médicaments avant d’avoir le suçon, il pourrait paraître plus grand.
15. Couvrez-le avec un correcteur
Comme les suçons prennent du temps à guérir, Lucas dit que la meilleure approche peut être le camouflage. « Un bon maquillage et un bon correcteur permettront de le guérir tout en étant camouflé », ajoute-t-elle. « La patience et le temps sont le meilleur remède pour un suçon. »
